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大笑、打噴嚏就漏！婦科醫教「5招防尿失禁」 尤其要少喝這2種飲料
多數人在生產完後，腹壓降低回到骨盆底肌可負荷的範圍，漏尿的狀況就會改善，但有些人是因為多次生產、老化、更年期、曾動過婦科手術、長期便秘、肥胖等，導致應力性尿失禁的情況。
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為何更年期少吃多動還是胖？如何改善更年期暴肥，才能避免３高疾病上身? Ft.國泰醫院新陳代謝科主治醫師黃莉棋
國內更年期婦女肥胖比率高達8成，還有研究發現，女性停經之後，體重就會逐漸增加，平均3年內會增加2.25公斤
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國際婦女節的今天，別忽略女性憂鬱問題，懷孕、更年期、婆媳關係都是原因，這種個性增加罹病風險
根據美國流行病學統計發現，每5個女性就有1人在一生中，會有一次的憂鬱症發作，女性終身盛行率約在10～25%
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更年期情緖不好「吃5類食物」改善心情！醫認證有用 鈣質不可少
女性身體會經歷一些重大的荷爾蒙變化，這直接影響了情緒穩定性。雌激素對於調節情緒非常重要，它在大腦中有許多作用，包括影響我們的情緒和壓力反應。
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