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少吃澱粉還瘦不下來？營養師揪「真正元凶」 教你1逆轉吃法不復胖
根據《Interventions in Obesity & Diabetes》2020年研究指出，低碳飲食能幫助第2型糖尿病患者顯著降低胰島素依賴性，92%的患者成功停用胰島素，體重平均減少13公斤，HbA1c也明顯改善（Verkoelen et al., 2020）。
發佈日期:2025/06/03
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三餐吃粽子？醫點名「這1類人」小心泌尿道受不了 頻尿、尿痛通通來
在端午節前後，天氣悶熱，容易流汗，當攝取了過多油膩食物、調味料、咖啡等刺激性食物，都可能會導致發炎反應；特別是攝護腺炎，好發於青壯年的男性身上，令人苦惱不已。
發佈日期:2025/06/01
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別以為只是便秘！醫示警「這些排泄異常」恐是肝病前兆 尿液變深注意
很多人以為肝臟出問題，只會讓人感到疲倦或皮膚變黃，但事實上，你的排便與排尿習慣，早已悄悄洩露健康祕密。
發佈日期:2025/05/26
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泌尿道感染不只是小問題，別憋尿、別少喝水！常見膀胱炎這樣預防與正確治療
泌尿道感染是一般人在日常生活中常見的疾病，即我們常說的膀胱發炎跟尿道發炎，這兩種感染會導致小便灼熱、疼痛，頻尿、尿不乾淨
發佈日期:2025/05/23
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「這1蔬菜」對男性攝護腺好處多！改善夜尿、排尿不順 醫大推必吃
櫛瓜不是迷你大黃瓜，它是南瓜的親戚，屬於葫蘆科。外皮光滑、顏色翠綠，水分多、口感細嫩，炒、煎、燉、烤都適合，是健身餐與地中海飲食的常見明星。
發佈日期:2025/05/20
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尿路結石警訊與預防攻略：症狀多變、位置不同，預防勝於治療
結石主要分兩類：一是腎臟內累積形成的結石，二是因排尿習慣不良，膀胱尿液長期滯留導致礦物質沉澱結晶。
發佈日期:2025/05/20
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