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40歲開始控制血壓 防心血管疾病更防失智
有研究顯示，中年族群就有高血壓的人，日後出現腦中風、心臟病、腎衰竭的比例比較高，且老年時罹患失智症的機率也不低，因此，如何控制血壓是遠離健康危害的基本功課
發佈日期:2017/06/03
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男性不吃早餐，心臟病發生率增3成
男性罹患心血管疾病的風險是女性的好幾倍，要預防心臟病發，醫學專家除了提醒男性要戒菸及多運動外，現在又多了1項：吃早餐。研究發現，不常吃早餐的男性，心臟病發作的風險會增加近3成。
發佈日期:2017/05/02
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7大防癌建議，幫助延長生命
美國癌症研究所，以確診罹癌的2017名更年期婦女為對象（1986～2002年），分析患者體重、身體活動量及飲食等生活型態，並比較她們的總死亡率、特定癌症及心血管疾病死亡率，得到7大防癌建議。遵照建議者，就算罹癌，也能有效延長生命。
發佈日期:2017/05/02
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葡萄籽油、喝茶保護心血管健康
橄欖油對身體比較健康？還是魚油比較好？根據研究發現，葡萄籽油富含亞麻油酸的植物油，比起橄欖油或是魚油，更能夠防疾病的發生，甚至能讓人保有更多的肌肉組織。
發佈日期:2017/06/01
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維生素B群可延緩失智症，蔓越莓汁可護心
雖然阿茲海默症至今沒有特效藥治療，不過最新研究發現，只要每天吃維生素B群就可延緩病程。此外，除了每天喝杯紅酒可保護心血管外，不喝酒的人每天喝2杯蔓越莓汁，不僅可以預防心臟病，還有助預防泌尿道感染。
發佈日期:2017/05/26
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好膽固醇可能增加乳癌風險
高密度脂蛋白能保護心血管，因此一向有「好的膽固醇」的稱號，不過，最新的動物研究卻發現，高密度脂蛋白竟然會提高老鼠發生乳癌的風險，而罹患乳癌時，若再補充高密度脂蛋白，也會讓乳癌惡化。
發佈日期:2017/04/27
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