常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養師揭「你以為是蔬菜但都是澱粉」食材！ 蓮藕、豌豆常被搞錯

你以為的蔬菜其實是澱粉且熱量不低！ 澱粉食材1次看/NOW健康

每天運動30分鐘保護心臟？專家提醒:「1件事」逆轉這個優勢

每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險，比每天坐著少於11個小時的參與者高出200%。每次坐的時間不超過30分鐘的人，比坐著的時間超過30分鐘的人患病風險低55%。

兒童染疫有哪些症狀？ 專家曝「這病徵」佔多數：成人喉嚨痛最常見、咳嗽次之

校園確診新冠肺炎人數不斷攀升，醫師呼籲：青少年盡快打疫苗，打不到BNT沒關係，可以打「1廠牌」

疫情指揮中心於3月25日將莫德納第一、二劑接種年齡下修至12足歲以上，第三劑仍維持滿18足歲並建議第一二劑間隔12週(84天)，希望更多符合資格的青少年可以完成疫苗接種劑次，提升覆蓋率。

尿路結石也可以看中醫！但若出現典型「敲擊痛」，先去泌尿科報到

尿路結石好發於男性，以20至49歲患者居多，男女比例約2比1，台灣研究指出，腎結石的初次發生率約9-10%

Omicron BA.2無症狀傳染「至少翻6倍」！ 重症醫曝「隱藏傳播途徑」：家庭群聚難堵

本土疫情再度爆發！此次確診病例可謂「遍地開花」，無不讓民眾人心惶惶。/潮健康

看醫生要變貴了？ 「健保調漲新制」一次看

看醫生變貴了？最快５月健保調漲 　新制一次看/健康醫療網

別以為老人才會高血壓，小學生血壓破190，長大後"1疾病"風險高

經過醫師判斷之後，阿華被診斷為「高血壓危象」，是指由於血壓過高，導致身體的器官造成傷害，必須住院控制血壓！經過4天住院治療，阿華的血壓相對穩定，可以出院改為用口服血壓藥控制。經過這次的事件，阿華知道了定期測量血壓的重要性。除此之外，也開始更積極的體重控制，希望在減重成功之後，能夠不用再吃血壓藥了/健康醫療網

農委會公布「農藥殘留最多16種蔬菜」！吃下肚恐傷肝腎 營養師授「無毒洗菜法」

根據農委會公告109年蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告，這次檢測全台13673件蔬果中，豐富營養價值的豌豆，也是蔬菜農藥殘留的冠軍。