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糖尿病患能吃清淡食物?其實義大利麵、壽司和甜食都能吃,但要謹守1原則
很多病患認為要預防糖尿病就是不吃甜食,但甜食並非不能碰,主要看是哪一類的甜食,如果是加工類甜食(例如餅乾、蛋糕等),不只含糖類、澱粉,還有很多油脂,能少吃是最保險的
發佈日期:2023/02/07
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誰說糖尿病患不能吃米飯、麵食,只是份量要控制好,1食物也不能吃太多
因為體內的血糖會飆高,其中澱粉(五穀根莖類)是其中的一個來源,但因為主食是身體熱量的重要來源,也不能因為害怕血糖高而排斥不吃
發佈日期:2023/02/07
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空腹血糖100多一點點,算是糖尿病嗎?名醫曝:是處於這個階段,不用吃藥但要定期追蹤
糖尿病前期,又稱為「空腹血糖異常」,是指患者的空腹血糖雖然在正常範圍內未達糖尿病基準,但已經偏高了
發佈日期:2023/02/07
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營養師建議: 6大類食物每天都要吃,但血糖偏高、糖尿病患者,該怎麼選食物呢?
如果你的血糖偏高或是已經罹患了糖尿病,或甚至是健康的人,都可以照著下列建議的各種類食物份量來攝取:
發佈日期:2023/02/07
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星雲大師晚年糖尿病纏身! 營養師示警:不是少吃甜就沒事,許多人都忽略「1元凶」
糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%,背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外,就是與飲食息息相關,可以說是一種自己吃出來的疾病。
發佈日期:2023/02/06
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健檢紅字比標準高一點就沒事?千萬別習以為常,尤其是3個數字異常,即便不用服藥,也應視為確診來照護
特別是三高的異常,即使只是些微超標也要注意,肥胖、血脂異常、初期高血壓、糖尿病前期等應綜合評估,視為慢性疾病來看待
發佈日期:2023/01/31
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這種飲食模式可控制血糖,還有助於降膽固醇
營養專家在為糖尿病患者進行飲食指導時,通常都會建議要低脂、低碳水化合物飲食。不過,瑞典的新研究發現,對糖尿病患者的血糖控制,少餐多量的地中海飲食比較好。
發佈日期:2023/01/29
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