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冬天蔬食３要素 護心抗癌好時機
冬天是心血管疾病、脂肪肝、痛風與代謝疾病等問題叢生的季節。從營養學觀點來看，此季節的飲食應著重於護心以及抗癌上，飲食型態應該蔬菜多於水果，尤應多攝取偏深色或十字花科的蔬菜，像是菠菜、青花椰菜、山茼蒿、白花椰菜、白菜、白蘿蔔等，對抗氧化、提高免疫力、預防心血管疾病等有助益。
發佈日期:2018/11/29
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年輕女性心肌梗塞復發率比男性高
雖然年輕女性發生心血管疾病的機率較男性低很多，但是不只停經後婦女心臟病嚴重度可能比男性高，年輕的女性心臟病患出院後再入院的機率也較男性高出許多，尤其是出院後的2～4天內風險最高，要非常小心！
發佈日期:2018/11/23
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PM2.5紫爆來襲 氣喘發作機率增4成
近來受到空污、沙塵暴等影響，細懸浮微粒PM2.5紫爆了，小心氣喘等呼吸道疾病、心血管疾病發作！最新研究發現，當PM2.5濃度破百，氣喘發作機率增加4成，民眾不可輕忽。
發佈日期:2018/11/08
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秋天蔬食３要素 潤肺益氣好時機
秋涼，要防犯呼吸道相關的小毛病，也要開始預防心血管疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。
發佈日期:2018/10/30
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