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一口年菜竟然有3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
過年期間，許多人不知不覺攝取過多的鈉，將導致血壓急速升高，特別是高血壓、糖尿病或腎臟病患，發病風險更高。
發佈日期:2025/01/22
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市場上常見的香蕉、蘋果、奇異果，還有冬天才有的1水果，都能幫助降血壓
至於奇異果的奇異果酵素，有助加速蛋白質的分解及促進腸道蠕動，當吃了過多的大魚大肉時，建議飯後可以吃1-2顆奇異果，可幫助蛋白質消化。
發佈日期:2025/01/19
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華航董座前一天還在上班，隔天就心肌梗塞猝死，近來氣溫驟減，心梗風險恐增2成
及早控制自身的三高「高血脂、高血壓、高血糖」，以及二害「腰圍過粗、好的膽固醇不足」等問題，別等急重症發生時才亡羊補牢。
發佈日期:2025/01/17
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洗腎患者，平均餘命約20年，且恐有2大併發症
血液透析過程中，因快速清除電解質、尿毒及營養素，低血壓是最常發生的併發症，若是脫水量大，也容易造成肌肉痙攣抽痛，
發佈日期:2025/01/13
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寒流來襲！泡腳暖身有益，但這些隱藏風險你注意到了嗎？
泡腳時熱水使下肢血管擴張，血液集中於四肢，導致短時間內全身血壓下降；如果泡完後立刻站起來，容易引發姿勢性低血壓，出現頭暈、眼花，甚至跌倒。
發佈日期:2025/01/07
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血壓突然飆高！中醫師圖解「5穴位」解頭暈、頭痛急性症狀 只需持續按壓3分鐘
高血壓成因複雜，要徹底治療並不容易，但在臨床上有幾個穴位可以發揮即刻降血壓作用，在出現頭痛、頭暈等急性高血壓症狀時可以自行按壓急救。
發佈日期:2025/01/02
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