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不胖、不吃甜卻得糖尿病？營養師揭「血糖陷阱」燕麥、地瓜別狂吃

想防糖尿病　生活壞習慣卻改不了？營養師教「從加分開始」更易落實！/健康醫療網

發佈日期:2026/03/15

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若想了解不同食物對血糖的影響，可透過血糖監測觀察變化，並與內分泌科醫師討論，才能安全管理血糖、維持健康。

發佈日期:2026/03/12

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有不少人平日睡不夠、睡不飽，習慣在週末放假時補眠。但研究指出，這種做法未必對所有人都有好處。

發佈日期:2026/03/10

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糖尿病患者罹患五十肩的比例明顯高於一般族群，且較容易出現雙側肩膀輪流發作的情況。

發佈日期:2026/02/28

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，糖尿病患者不宜過度劇烈運動，快走、慢跑、騎腳踏車都是不錯的選擇。

發佈日期:2026/02/27

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預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。/潮健康

發佈日期:2026/02/19

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過年走春、拜年，不僅是社交禮儀，竟然可以降低未來罹患糖尿病的風險？

發佈日期:2026/02/18

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熟悉的年菜味道變了？小心，這可能是長輩罹患糖尿病的警訊。

發佈日期:2026/02/16

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要改善第二型糖尿病控制病情得花多少時間？研究發現，只要持續6個月進行「低碳水化合物飲食」就具有改善作用！

發佈日期:2026/02/08

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