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一天比一天更熱！營養師推喝「5飲品」防中暑 其中1飲料日本人最常喝，且不怕失眠
最近天氣真的很熱、很熱，中暑等熱急症每個人都可能發生，需要我們多加注意、認真預防，避免增加醫療負擔！
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晚上打鼾吵床伴，睡不好、白天沒精神，你可能生病了，沒治療小心猝死ft.周昆達醫師
可見噪音已經成了台灣失眠的元兇。其中打鼾為最常見的夜間噪音，非獨居者有高達8成曾因打鼾導致失眠；更重要的是打鼾不只是噪音，更是疾病的警訊
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失眠、胃食道逆流不能喝咖啡？醫解答「一堆人搞錯6誤會」 配3杯水防腎結石
根據美國大型研究，包含國家健康和營養調查顯示，每天適量攝取「咖啡因」可以有效降低性功能障礙的機會。特別是以每天2-3杯咖啡，效果最為顯著。
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