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經常胃肚肚、便秘又拉肚子嗎？揪出傷害腸胃的壞習慣，愛喝熱湯、重口味都上榜
生活有哪些壞習慣，若長時間不改變，容易造成腸胃的負擔，進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣，又或者是長期便祕、慢性腹瀉等，更嚴重還可以導致癌細胞入侵腸胃，引爆大腸癌或胃癌等嚴重疾病。
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大不出來好困擾？網友熱議8大抗便祕食物，1分鐘輕鬆解便
長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？/優活健康網
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頻尿、泌尿道發炎恐都是便祕害的！ 醫激推「11種水果」大便順爆：香蕉只排第8
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，在台灣其實很多人有便祕的困擾，雖然看似影響不大，但如果便祕問題常發生，其實也會影響到泌尿道健康！
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「5種常見解便祕藥」有這些狀況千萬別用！成分曝 1周沒改善應就醫
便祕，主要是腸道蠕動緩慢不足或糞便在腸道缺水變硬，原因可能來自纖維或水分攝取不夠，也可能由壓力、藥物、疾病等因素造成。
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