常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

預防視網膜剝離，可做哪些檢查？高度近視患者發生率高，一定要定期檢查

做裂隙燈及眼底檢查，可以及早發現視網膜是否出現病變，並及早治療。建議一般眼睛正常的人，一年檢查一次眼睛

珍珠輸了！1圖看「超夯15樣飲料配料」熱量 冠軍1份吸完等於1碗白飯

這次整理的手搖飲配料熱量排名，把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比，結果一比草仔粿，實力堅強、熱量炸裂，直接衝到冠軍！

BNT疫苗未解凍效期展延至18個月！ 恢復幼兒、兒童及青少年第1劑基礎劑、5歲以上後續劑次接種

春天換季皮膚狀況多！專家點名「1洗澡習慣」別做 保養重點一次看

春天皮膚換季問題多 中醫調理代謝體內老廢物質與溼氣/NOW健康

不只壓力大！盤點「6個頭痛原因」 坐姿、糖尿病、對麩質過敏都可能誘發

頭痛可不一定都因壓力大！ 網議6大「頭痛原因」1次看/NOW健康

3個月來一次、一個月來2次，怎麼樣才算月經週期混亂？

從12歲初經來了之後一直到15歲之間，以及45歲左右進入停經階段，月經週期通常會比較不規律，這算是正常情況，不必特別緊張

脫罩潮小心二次確診！營養師激推「7大抗疫食物」 海鮮、堅果也入列

觀光客越來越多、出國出遊的人也一窩蜂傾巢而出，雖然疫情緩和了，但大家還是更要重視，鞏固健康力。

脫罩潮小心二次確診！營養師激推「7大抗疫食物」 海鮮、堅果也入列

觀光客越來越多、出國出遊的人也一窩蜂傾巢而出，雖然疫情緩和了，但大家還是更要重視，鞏固健康力。

每天固定做1件事，甩掉肥肉還能穩定血糖

年長者從事運動時，不宜太過躁進，建議運動時掌握33的原則，每週3次，每次30分鐘。運動強度可因每個人心肺功能的差異，自行斟酌。