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「10種有益血壓」最佳食物曝光！ 天氣變冷時高血壓患者要常攝取

天氣變冷血壓飆升 營養師揭露十種降血壓食物/KingNet國家網路醫藥

量血壓要用右手還是左手？ 專家曝「6個NG行為」：多數人都做錯

測量血壓之前，應選擇一個舒適的環境且穿著寬鬆衣物，保持心境平穩5-15分鐘，而量血壓前30分鐘，不宜飲用咖啡及其他刺激性的東西，測量前也不要激烈運動。

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釋迦果肉冷凍吃出冰淇淋口感 營養師：適合高血壓病友/NOW健康

身體「5個症狀」可能得了代謝症候群！ 腰圍粗慘了

根據109年國人死因統計結果顯示，國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。

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雖然這些菜色大多都不討喜，但它們的營養價值超高。

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