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堅果、含酒、夾心…，巧克力種類這樣多，掌握3原則，保證身材不走樣
民眾在選購時，首先應注意可可粉含量，再來則是不選擇過多添加物，以免高油高糖，甚至是反式脂肪酸反而增加了心血管的負擔，讓你身材走樣。
發佈日期:2022/01/06
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每天一小塊巧克力，預防猝死和中風，但若吃成這個種類，反而會變胖
巧克力具有降血壓、抗發炎、抗血小板凝集、增加高密度膽固醇、減少低密度膽固醇的氧化作用等，可降低心血管疾病的風險。
發佈日期:2022/01/06
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跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作
冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！
發佈日期:2021/12/29
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天冷常腳麻、腳冰冷恐截肢！ 周邊動脈阻塞「走路步態」可知：發黑要小心
周邊動脈阻塞與許多心血管疾病相同，都是由不良的生活習慣或三高慢性病所引發的血管病變，好發於五十到六十歲者。
發佈日期:2021/12/18
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心肌梗塞不是老人專利，兒童非典型川崎氏症，冠狀動脈狹窄也可能猝死
川崎氏症主要以血管炎為表現，特別是出現心臟冠狀動脈病灶、冠狀動脈瘤，對日後心臟功能及心血管疾病存在威脅，很容易有冠狀動脈狹窄及心肌梗塞的問題，嚴重的話，有可能會導致死亡。
發佈日期:2021/12/16
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調查顯示：40歲以上國人，每2人就有1人不舉好困擾，小心！恐為這種疾病的警訊
，勃起功能障礙主要是因為陰莖動脈血管阻塞所導致，由於陰莖的血管比較細又小，當它阻塞 50％時，就容易出現勃起問題，而且此時冠狀動脈恐怕已有30％的阻塞程度，因此，勃起功能障礙常被視為是心血管疾病的警訊，千萬不能等閒視之。
發佈日期:2021/12/13
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