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陪伴長者正確就醫全解
很多老人家很「忌諱就醫」，常有「這裡酸、那裡痛」的毛病卻自以為是「老化」罷了，而不願看醫生。其實，老人常有的慢性病如高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏鬆……甚至失智症、癌症等問題，並不見得會立即有症狀，如果沒有就醫檢查就不易發現，一旦拖太久會演變為重大疾病，威脅生命健康。
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小小米飯，營養價值高
米飯是人體重要的熱量來源，不過，根據相關調查指出，40年前，國人每天可吃5碗飯，但現在卻是1天不到1碗半，這與民眾飲食習慣日漸西化有關，有人不吃米飯的原因是擔心會胖、血糖值飆升，這觀念對嗎？其實，吃飯的好處很多呢！
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肥胖、高血糖，記憶力變差
台灣有句俗語「胖人多浩呆」，意即認為肥胖的人通常都比較笨，這可能是真的。根據美國的研究顯示，肥胖會影響大腦海馬迴細胞所需要的分子，影響大腦的記憶及學習功能。
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