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空氣污染加速大腦老化

近來常聽到PM2.5空污警告,很多人不以為意,但哈佛大學醫學專家提醒大家不要輕忽,若持續曝露在空污中,會加速大腦的老化。哈佛大學醫學院研究團隊以參加「弗萊明罕心臟研究」的943位成年人的資料進行分析,這些人在研究初期都未罹患失智症和中風等疾病,而自1995年到2005年間,經採用核磁共振掃描檢查,以了解長期接觸空氣污染對大腦的影響。

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日飲超過4杯酒 腦出血風險高

雖有研究發現,適量喝酒有益心血管,不過據法國研究發現,若每天喝超過4杯酒,發生中風的風險大增,而且發病年齡提早。

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週邊血管5大徵兆 拉警報

許多人都把焦點放在容易導致中風、心肌梗塞的心血管疾病,卻忽略了週邊血管阻塞疾病的危害。其實,大部分的週邊血管阻塞,雖然不會有立即性的生命危險,但嚴重時,卻可能造成肢體壞死、復原機率低,且有截肢的風險,亦不容輕忽。

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電刺激,降血壓效果好

高血壓是引發中風、心肌梗塞等疾病的主要誘因,可是許多人的血壓仍然控制得不好。根據德國福賴堡大學的動物研究顯示,用電刺激來治療高血壓,效果更快、更好,也沒有強大的副作用。

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病態性肥胖折壽,比吸菸還嚴重

眾所皆知,肥胖的人得高血壓、糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現,病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重,不但容易引發慢性病,還會折壽。

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經常焦慮,容易中風

您是凡事都會想很多、容易焦慮的人嗎?建議要趕快找出紓壓的方式,因為根據研究發現,焦慮或是憂鬱者,較容易會心跳加速、血壓增加,發生中風的風險甚至可能提高33%。

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預防中風,補充維生素C、鐵

中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症,是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風,除了控制血壓、血糖以外,不妨適量補充維生素C和鐵。

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降血壓藥搭配葉酸  降低中風危機

高血壓是國人最重大的慢性病之一,從數種降血壓藥物數年來都是健保給付的前幾大用藥即可見一斑。不過,中風仍高居國人10大死因第2位,最新的研究指出,降血壓藥搭配葉酸,可大幅降低中風風險。

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牙長不正,不只是門面問題

平均每10位牙周病患者當中,就有6~7位有咬合不正的情形,牙周病患除了要面臨拔牙或牙齒自動鬆脫的厄運外,得到心肌梗塞與中風的機率是一般人的2~3倍。

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