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柚子、文旦多吃恐脹氣！ 營養師曝「一次吃一整顆」下場：不只爆血糖
部分藥物會與柚子有交互作用，可能會因此影響藥效，所以一般會建議服用藥物時應盡量避免食用柚子，如有相關疑問建議詢問醫師及藥師。
發佈日期:2021/09/19
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黑糖、蔗糖、蜂蜜多吃無害？ 營養師忠告「錯誤認知」：小心得糖尿病
因為缺乏明顯症狀，使得很多患者會輕忽血糖的重要性，建議安排定期健康檢查觀察血糖值的變化，如果能發現早期糖尿病，也能透過藥物、飲食控制和運動做到不錯的改善
發佈日期:2021/07/18
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西瓜消暑！紅肉or黃肉哪個好？ 營養師解析「兩者差異」：男性補充精胺酸要吃這色
一顆西瓜切一切放碗裡 8分滿就是一份水果了相當約60大卡，一天最多2份，若抱一整顆挖著吃，恐致血糖超標、 脂肪囤積，反而不利健康，因此吃一份就好，其它扣打吃其他水果，以均衡攝取各種植化素。
發佈日期:2021/06/14
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空腹吃「5類食物」會胖、傷腸胃、血糖失控！ 吐司、豆漿、香蕉都上榜
七分飽的感覺，就是有吃但沒有飽，不過，再吃多一點就會不舒服了；尤其是本身腸胃道就有問題者，更應謹記這個原則。
發佈日期:2021/04/28
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身體出現「6症狀」恐是腎臟快壞了！ 醫示警：有三高風險暴增
依據國民健康署96年三高調查發現，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，有高血壓、高血糖、高血脂的民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。
發佈日期:2021/04/12
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