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減肥最怕吃不飽!小心有些低升糖食物讓你愈吃愈餓 專家列「最扛餓食物」:水煮馬鈴薯超意外
有些低升糖的食物無法幫助減重,不僅愈吃愈餓,測量飯後血糖找出「可以吃的食物」其實沒意義。還有,油脂會降低食物飽腹感,讓你吃飽沒多久就餓。
發佈日期:2023/05/03
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減肥最怕吃不飽!小心有些低升糖食物讓你愈吃愈餓 專家列「最扛餓食物」:水煮馬鈴薯超意外
有些低升糖的食物無法幫助減重,不僅愈吃愈餓,測量飯後血糖找出「可以吃的食物」其實沒意義。還有,油脂會降低食物飽腹感,讓你吃飽沒多久就餓。
發佈日期:2023/05/03
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大腸鏡檢查,降血壓、降血糖等慢性病藥物能服用嗎? 專家解答:這3類須注意
大部分的慢性病用藥都不需要因為大腸鏡檢查而停藥,然而(最重要的就是這個然而),都有些藥品必須特別注意。
發佈日期:2023/05/03
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得糖尿病不只因為吃太甜!「真正罪魁禍首」曝 早餐常吃麵包、吐司小心
影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜使血糖過高,導致第二型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量,包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。
發佈日期:2023/04/29
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每3位糖友就有1人腎病變!專家提「5個警示徵兆」 逾半數不覺自己會中
糖尿病是造成腎病變的重要原因之一,血糖如果控制不佳,體內過高的血糖和血壓會不斷傷害腎臟血管,增加腎臟過濾血液的負荷,長期可能導致腎臟功能惡化,部分嚴重者甚至須長期洗腎。
發佈日期:2023/04/15
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心電圖看不出變化,不代表沒有問題!!心血管疾病應該看什麼科?做哪些檢查?
倘若症狀輕微或不典型,通常可先透過控制危險因子,包括降低膽固醇、改善高血壓、高血脂、高血糖等問題著手改善
發佈日期:2023/04/08
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他每早「喝1健康飲品」保持體態,僅3年卻罹糖尿病前期! 營養師揭「1錯誤觀念」:很多人都有
血糖在剛開始超標時,幾乎都沒有明顯不適的症狀。大多數都是透過健康檢查才意外發現已罹患早期糖尿病,若未在早期發現且飲食上也未控制改善,此時會從沒有症狀,逐漸開始出現症狀並確診為糖尿病。
發佈日期:2023/04/03
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