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血脂高別怕！醫師教你降膽固醇秘訣：吃這「3種好油」守護心臟
除了總膽固醇以外，還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、三酸甘油脂（TG）/優活健康網
發佈日期:2025/08/21
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膽固醇總是超標？營養師曝：不是吃太油，而是「吃不夠黏」 大推1食物助下降
你是否也曾經看著體檢報告中的「總膽固醇」紅字嘆氣？明明炸雞薯條早就絕交了，為什麼膽固醇還是高？
發佈日期:2025/08/18
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血糖、總膽固醇、三酸甘油脂超標？營養師推「1主食」改善 還能幫助降脂
控制血糖的你，是否也常常在抽血報告中看到「總膽固醇、三酸甘油脂又超標」？其實，血糖與血脂就像一對難纏的雙胞胎，常常手牽手一起失控。
發佈日期:2025/07/31
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逆轉代謝症候群，別讓三高上身，尤其是這幾個族群，更要特別注意!ft陳建銘醫師
代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項異常者
發佈日期:2025/07/18
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