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吃糕餅要小心！可能吃進「傷心」飲食，每天5克就會增加壞膽固醇

糕餅、奶精、油炸物等，都暗藏反式脂肪。經氫化處理的部分氫化油常見於人造奶油、酥油、奶精等原料，

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糖尿病族群LDL-C目標要低於100 mg/dl；嚴重冠狀動脈心臟病、頸動脈狹窄或是下肢動脈阻塞疾病建議低於70 mg/dl

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今天特別邀請吃蛋到底會不會增加膽固醇?藥物治療後就得吃一輩子了嗎?ft陳文鍾醫師(中華民國心臟基金會執行長)來跟大家聊一聊。

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山藥有滋養肺部的作用，能夠緩解秋燥引起的喉嚨不適和乾咳，特別適合秋季保養肺部。

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其實高醣分的食物遠比高油、高鹽對健康的危害更大。並不是藥物無效，而是他選擇了錯誤的食物。

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不同於膽固醇大部分是從自體產生，回流肝臟會變成極低密度膽固醇的「三酸甘油酯」，其主要來源則大多是「吃進」體內

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忽視膽固醇險釀大禍！退休教師瀕死經歷提醒：新標準助避開心血管危機/健康醫療網

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太極拳有助降低血壓、血脂與血膽固醇，這對難以進行強烈運動的老年人，提供了一個運動的新選擇。

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膽固醇分為總膽固醇，高密度膽固醇（HDL，好膽固醇）及低密度膽固醇（LDL，壞膽固醇），其中低密度膽固醇與心血管疾病有密切關係

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