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國際珍奶日喝一杯沒關係？醫警告：孩子常喝含糖飲料，30歲前糖尿病風險恐增18倍
孩子的飲食模式往往來自家庭。若家長天天喝手搖飲、吃炸物，卻要求孩子少吃少喝，通常難以持久
發佈日期:2026/04/30
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吃不多卻一直胖？營養師揭「8原因」害胰島素阻抗 壓力大、沒睡飽都中招
當身體出現「胰島素阻抗」時，代表這把鑰匙生鏽了，細胞對胰島素的敏感度下降。為了把血糖降下來，胰臟只好加班分泌更多的胰島素，長期下來不僅會讓脂肪更容易囤積，還可能演變成第二型糖尿病。
發佈日期:2026/04/29
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逆轉糖尿病前期要「戒澱粉」？營養師揭真相 一堆人吃錯
說到逆轉「糖尿病前期」，你是不是直覺想到：「一定要瘋狂吃肉、戒斷澱粉」？或者是把碳水化合物視為毒蛇猛獸？
發佈日期:2026/04/29
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糖尿病控制不用只靠藥物？醫解析7大日常習慣，穩定血糖關鍵在「飲食順序＋餐後運動」
糖尿病控制的核心在於「減少血糖波動」與「提升胰島素敏感性」，透過自然生活調整可達到輔助效果。
發佈日期:2026/04/20
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他糖化血色素11.5%「完全沒症狀」確診糖尿病！醫揭原因 很多人不自知
糖尿病常見吃多、喝多、尿多及體重減少等「三多一少」的症狀，並可能伴隨疲倦、皮膚異常和神經症狀，但有些個案不見得有明顯症狀，還是要靠定期檢查去發現。
發佈日期:2026/04/17
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吃火鍋血糖飆高？醫揭「5類食物」血糖更穩 湯底選這1種差很大
天氣一冷，很多人第一個念頭就是進補。但門診裡，糖尿病患者最常問的是：「醫師，我是不是什麼都不能吃？」
發佈日期:2026/04/05
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瘦卻血糖異常？專家警告：恐是「第5型糖尿病」 這些特徵別當沒事
糖尿病再添新成員！國際糖尿病聯盟（IDF）正式承認「第5型糖尿病」，全名為「營養不良相關糖尿病 」，主要出現在消瘦、營養不足的年輕族群（BMI＜19），其特徵是胰島素分泌量嚴重不足，過去常被誤診為第1型糖尿病，甚至因此打了過量胰島素，造成血糖驟降，危及生命。
發佈日期:2026/03/27
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糖尿病第5型正式出現！專家揭「常見特徵」 BMI＜19要小心
糖尿病再添新成員！國際糖尿病聯盟（IDF）正式承認「第5型糖尿病」，全名為「營養不良相關糖尿病 」，主要出現在消瘦、營養不足的年輕族群（BMI＜19），其特徵是胰島素分泌量嚴重不足，過去常被誤診為第1型糖尿病，甚至因此打了過量胰島素，造成血糖驟降，危及生命。
發佈日期:2026/03/27
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常常說「什麼？」恐是糖尿病警訊！ 專家示警「這些小症狀」很多人都忽略
根據美國糖尿病學會指出，美國有超過3000萬人患有第一型或第二型糖尿病，其中每4人就有1人不知道自己罹患糖尿病。原因在於，糖尿病的症狀往往不容易被察覺。
發佈日期:2026/03/17
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