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又便祕了!醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所帶1物拉更順

長期的便秘問題除了讓你小腹變得明顯,也容易導致痔瘡、腹脹等問題,提警近年關大家更要多多注意身體!

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冬至不只吃湯圓!醫大推「這些食物」養生、顧腎氣 最好也別太晚睡

一到冬至除了吃湯圓之外,就是進補祭五臟廟的好時機了,然而,在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。

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進補上火有哪些症狀? 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」:別以為喝青草茶就沒事

天氣熱,火氣大,到底人的火氣從何而來?為何五臟六腑都上火?口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠,這些火氣大的症狀是如何發生的?這代表身體出了什麼問題?

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為什麼狂吃高纖食物,便祕卻越來越嚴重?原來是少做了這件事

其實,便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少,還有很多愛美女性怕胖,不吃飯又不吃肉,肚子裡沒有足夠體積的食物,然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的

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常冒「8大症狀」=身體毒素太多!便祕、失眠都上榜 改善方式曝

身體有毒?從8大徵兆觀察 網議前3名竟是現代人的通病/NOW健康

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沒便祕別高興太早! 醫示警 「這3種大便」非順暢:可能是腸疾病風險增加了

其實單純只是用「有沒有便秘」,來判定有沒有疾病,這是非常容易失誤的,這也是一般民眾錯誤的觀念。

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常放臭屁、便祕恐是體內益生菌不足! 藥師揭「2個最佳補充時機」:別與2飲品併服

益生菌能改善臭屁!何時吃最有效? 醫揭最佳食用時間/NOW健康

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便祕也中!「5個意想不到症狀」恐是子宮肌瘤 30歲以上的女性要注意

月經來總是痛不欲生? 有子宮肌瘤5大常見症狀要小心/NOW健康

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瘦身減脂,體脂肪卻上升? 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡

熱量控制是減重關鍵,吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎?/潮健康
盤點「減脂迷思」!第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂,體脂肪卻上升?史

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