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一篇看懂「代謝症候群」禍首! 體重增加要警覺

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

發佈日期:2022/02/28
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少吃澱粉、甜食血糖還是高? 營養師曝「低GI飲食陷阱」:很多糖尿病人都吃錯了

低GI食物轉化成葡萄糖的速度較慢,餐後血糖上升的幅度自然相對較少,就能達到控制血糖的功效,進而降低糖尿病併發症的風險。

發佈日期:2022/02/24
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少吃澱粉、甜食血糖還是高? 營養師曝「低GI飲食陷阱」:很多糖尿病人都吃錯了

低GI食物轉化成葡萄糖的速度較慢,餐後血糖上升的幅度自然相對較少,就能達到控制血糖的功效,進而降低糖尿病併發症的風險。

發佈日期:2022/02/24
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巴戈胰臟癌病逝!醫曝「詭異前兆」 大便浮油、茶色尿、血糖飆是警訊

令人聞之色變的胰臟癌,名列國內十大癌症死亡率第8位,根據健保署統計,罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢,106年至107年約成長10%,107年共計6,798名,僅約1成左右屬於早期可手術治療,主要和難以早期發現、惡化速度快有關。

發佈日期:2022/02/17
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巴戈胰臟癌病逝!醫曝「詭異前兆」 大便浮油、茶色尿、血糖飆是警訊

令人聞之色變的胰臟癌,名列國內十大癌症死亡率第8位,根據健保署統計,罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢,106年至107年約成長10%,107年共計6,798名,僅約1成左右屬於早期可手術治療,主要和難以早期發現、惡化速度快有關。

發佈日期:2022/02/17
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美CDC公布「10種食物」控血糖、防糖尿病! 蛋、酪梨、魚類都上榜

預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖/NOW健康

發佈日期:2022/02/07
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三高、糖尿病「這些食物」別再往嘴裡塞! 遵守8大原則防病發

根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓(26.76%)、每4人有1人為高血脂(25.6%)、每10人有1人為高血糖(11.05%)。

發佈日期:2022/02/04
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過年期間降血糖藥不能停,年後可會診中醫,搭配這種法,雙管齊下抗糖尿病

雖然適逢過年期間,但慢性病藥物千萬不能跟著放假,尤其是糖尿病治療需要長期抗戰,血糖控制是一條漫長且艱辛的路程,病人除借助西醫藥物,其實也可透過中醫針灸刺激穴位,改善胰島素阻抗,降低血糖。

發佈日期:2022/02/03
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年節大吃大喝易消化不良、急性腸胃炎! 專家授「飲食錦囊」:隔夜菜別多次加熱

有高血壓、高血脂、高血糖者,建議早上一起床,要先喝一杯200 CC的溫開水,降低血液的濃稠度,促進血液循環;飲食上過油、過甜、過鹹的食物一定要忌口,可小酌紅酒,但千萬不可抽菸。

發佈日期:2022/01/30
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