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吃薯條、雞塊沾醬！營養師PO圖解析「9種最受歡迎醬料」 番茄醬熱量、含糖都最低
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2023/07/13
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降血壓要得吃一輩子？醫師：長期控制讓血壓穩定，降壓藥勿亂停，否則血壓忽高忽低會傷腎
不管是服用哪一種高血壓藥物，一定要持續用藥，才能讓藥效穩定，千萬不要因為看到自己的血壓下降，就自行停藥。
發佈日期:2023/07/13
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魚油只能靠飲食攝取補充，營養師推薦5族群適量使用
EPA在人體扮演的腳色，主要與幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗血栓有關，能降低心律不整、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等
發佈日期:2023/07/12
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頭暈、疲倦、喘不過氣，原來是血壓太低了，這些族群要特別注意!!
因為低血壓也會對身體帶來不少傷害，像是疲倦、頭暈、四肢發冷，嚴重的時候，還可能昏倒，甚至有死亡的危機。
發佈日期:2023/07/02
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愛使用手機，小心血壓高！打愈久血壓愈高！每周不得超過1時數
這項刊登在近期《歐洲心臟病學期刊– 數位健康》的研究，是使用英國生物銀行的資料進行大數據分析，追蹤其中21萬2,046名無高血壓病史的參與者
發佈日期:2023/07/02
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舒張壓只有50，會不會太低？端午節吃粽子要適量，才不會讓血壓忽高忽低
當血管會變得僵硬且狹窄，血液經過血管時就無法受到應有的反彈，舒張壓則會顯示出較低的數值。
發佈日期:2023/06/13
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