常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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天氣乾冷這裡癢、那也癢,防冬季癢3撇步,洗澡水溫不能超過1溫度

每次洗澡最好在半小時內洗完,不要用太多熱水沖洗或泡澡。沐浴使用的清潔用品,盡量以清潔性低、滋潤度高的產品為主

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母奶嬰兒和配方寶寶,每天排便次數不一樣,嬰兒排便困難不代表便祕

喝母奶的寶寶平均每天三次,但有些會在每餐餐後就解便,也有到快六七天才解便的孩子;喝配方奶平均每天解兩次便,若使用水解蛋白的配方奶,糞便會更軟以及頻率也會更多。

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年菜吃不完塞冰箱就好? 專家授「5撇步」保存不會壞:鮮奶、豆漿別放門側

有些人會一次購買大包裝或好幾天份量的食材回家,常常都是整包從冰箱拿出來使用,剩下的又冰回去,其實,這樣非常容易壞掉。

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撲克牌、麻將沒得玩就焦慮? 醫籲:快自問「2問題」中1個慘了

在流行病學研究顯示,可以知道大部分有賭博過的人都不會罹患嗜賭症,終身盛行率(一生當中至少罹患過一次的人數比率)約在0.4-0.6個百分比。

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過年熬夜追劇、打牌很傷腦,補充1營養素可修復腦細胞

很多人都覺得熬夜後會頭腦混沌,反應也會跟著遲鈍。研究發現,熬夜後對腦的傷害很大,而且只要熬夜一次就會損腦。

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為什麼老是虛累累?是否中了慢性疲勞症候群,今天開始放假了,好好休息吧!!

一週工作5天,難免身體會越來越累,但若在週休二日時能獲得充分的休息,多多少少能恢復精力,儲備能量再次面對下週的工作挑戰。

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出國最怕水土不服、身體不適!專家列「必備5藥品」清單 第1樣疼痛都用得到

出國要帶什麼藥? 5大類常備用藥一次看/健康醫療網

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你逛年貨大街了沒?網友激推辦年貨最佳地點,北中南各有1處

再過幾天就是農曆春節,想一次購足零嘴、年菜、糕粿、拜拜送禮等過年必備品嗎?年貨大街素來有著「春節前哨站」之稱,不僅方便民眾一次備齊年貨,還能現場體驗濃厚的年節氣氛,而今年年貨要怎麼買、逛哪些年貨大街,你想好了嗎?

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早上起床眼睛好腫,按壓6穴位,消水腫、緩解疲勞

只要按照穴道按摩方向,起床後用指腹點壓穴道,每次約5~10分鐘,可以減緩眼睛泡腫的現象,持續做,效果更好。

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