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每4人就有1人高血壓！降血壓怎麼吃？營養師授「5秘招」：吃對還能瘦

得舒飲食雖是一種專為高血壓患者所設計，一般健康者也可以把得舒飲食當作日常飲食方針。

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高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。

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高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。

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多喝水降血壓、防腦中風？　中醫消水腫有良方/健康醫療網

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常水腫又血壓高？　小心是慢性腎臟病徵兆/健康醫療網

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中風常見症狀與危險因子，預防中風水果與食物推薦，營養師整理地中海飲食遠離中風風險/KingNet國家網路醫藥

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心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利，當氣溫驟降，血壓不穩的人大幅增加，30-50%的人血壓會升高，若平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。

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心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利，當氣溫驟降，血壓不穩的人大幅增加，30-50%的人血壓會升高，若平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。

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得舒飲食可以降血壓？高血壓的新飲食療法，得舒飲食掌握4原則/KingNet國家網路醫藥

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