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泡腳幫四肢解凍 牢記5原則才有用
身體怕的不是低溫,而是忽冷忽熱的溫差,當溫差大或進出室內外溫度轉換過快時,血管如果無法適應、就會突然收縮、擴張,產生肩頸僵硬、頭痛、手腳麻木、四肢冰冷等症狀,嚴重時會引發血壓升高、心臟不舒服,甚至發生心肌梗塞、中風、猝死等風險。
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牙周病會傳染! 避免細菌擴散2件事要記得做
口腔健康與全身系統性疾病的相關問題與研究,近年來備受各界關注:牙周病與糖尿病、心臟病、骨質疏鬆、中風等慢性疾病,皆呈現高度關聯性,甚至是嚴重影響生活品質的阿茲海默症,也都與牙周病脫離不了關係。
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還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群
去民眾普遍認為中風都是年紀大的人才會發生,是老年人的「專利」,但近年來中風年齡有下降的趨勢,一般認為45歲以前發生中風就屬於年輕型中風,目前年輕型的中風已占中風人數的5%~10%,且有逐年增加的情形。
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中風後痙攣苦一輩子! 及早施打「這一針」有望緩解
針對中風後痙攣治療方式有許多種,過去嘗試過外科手術、服用口服抗痙攣藥物或是注射「酚」來治療,但是手術風險、酚毒性以及口服藥物的全身性副作用,如嗜睡、過度無力等不適,讓部分患者寧可忍受癱瘓也不願接受治療,只能癱在床上,一輩子倚靠他人照顧生活,進而造成照護者及社會的長期負擔。
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心臟比你更怕冷! 你不可不知道的4個保暖重點
由於低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮,使血壓上升,進而增加心臟病和中風急性發作的機會,面對氣溫下降,一定要加強保暖,尤其是三高及心血管疾病患者,在冬天從起床到外出,保暖是最基本的自我保護行為。
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