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看似健康卻超肥！營養師公布「中式早餐熱量排行」 冠軍吃1個得騎單車2小時消耗
其實很多看似健康的食物，卻暗藏熱量危機，比方說澱粉量高的大飯糰跟油炸的油條，可能對於血糖及體脂的控制比較不利。
發佈日期:2022/11/29
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看似健康卻超肥！營養師公布「中式早餐熱量排行」 冠軍吃1個得騎單車2小時消耗
其實很多看似健康的食物，卻暗藏熱量危機，比方說澱粉量高的大飯糰跟油炸的油條，可能對於血糖及體脂的控制比較不利。
發佈日期:2022/11/29
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蛋白質吃太多恐害鈣流失、高血糖！ 專家曝「潛藏風險」...你一定沒想到
新陳代謝愈差的人所需要的蛋白質愈少，也就是年紀愈大或愈不活動者蛋白質需要量愈少。
發佈日期:2022/11/25
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8個孕婦就有1人血糖高，增加剖腹產機率外，恐對寶寶造成2影響，嚴重甚至會死亡
每一位孕婦在懷孕過程中占戰戰兢兢，就是希望能夠生下健康的寶寶，然而，懷孕期間的賀爾蒙變化，會使得血糖變得不穩定
發佈日期:2022/11/25
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熬夜看世足不只肝在哭！ 神經科醫揭「意想不到下場」：都在提醒你太累了
其實熬夜對身體有很大的影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等。
發佈日期:2022/11/24
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被騙了！這些感覺是蔬菜的食物都是澱粉 1圖看「16種偽蔬菜」：吃多害血糖飆
這些感覺像蔬菜的食物都是澱粉，但都是更營養的澱粉，除了膳食纖維之外，還有豐富的維生素跟礦物質。
發佈日期:2022/11/24
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被騙了！這些感覺是蔬菜的食物都是澱粉 1圖看「16種偽蔬菜」：吃多害血糖飆
這些感覺像蔬菜的食物都是澱粉，但都是更營養的澱粉，除了膳食纖維之外，還有豐富的維生素跟礦物質。
發佈日期:2022/11/24
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糖尿病沒控制好、血糖降不下來，恐因「1疾病」沒清零，每100人有近7人確診
糖尿病與其他十大死亡原因中之腦血管疾病（中風)、心臟病、高血壓和腎臟病息息相關，其嚴重性不可言喻。
發佈日期:2022/11/23
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汪小菲隔空對戰大S並放話今日來台？夫妻、情侶經常吵架，可能跟「這件事」有關，其實只要多吃一點就好
現實社會中，許多夫妻或情侶也是經常吵吵鬧鬧的，據《美國國家科學院院刊》發表的研究發現，夫妻和情侶容易爭吵，可能和飢餓，血糖太低有關。
發佈日期:2022/11/22
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