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久病不可以成良醫！降血壓藥千萬別亂停，早晚還要做「1事件」，才能穩定血壓
根據國健署的調查，台灣18歲以上成人有2成罹患高血壓，而50歲以上的民眾，由於血管逐漸老化，血壓也容易往上攀升，約有7、8成的比率已經必須吃降血壓藥，至於年紀超過70歲的國人，更是幾乎一半以上都有血壓高的問題。
發佈日期:2022/09/30
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血壓降下來就停藥？醫師呼籲：不要自己當醫生，降血壓藥不能亂停，否則恐出現1狀況
在門診中高血壓患者常見的問題，就是擔心一開始吃高血壓藥，就得一輩子都要吃；因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。
發佈日期:2022/09/26
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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤！ 血壓、情緒改善也有幫助
間歇性斷食是近年風行的減重方法，不過，斷食效果可能會受時段影響，甚至影響心臟代謝健康？/潮健康
發佈日期:2022/09/23
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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤！ 血壓、情緒改善也有幫助
間歇性斷食是近年風行的減重方法，不過，斷食效果可能會受時段影響，甚至影響心臟代謝健康？/潮健康
發佈日期:2022/09/23
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國外研究:睡眠不足、太早醒來影響健康，「1部位」脂肪恐增多外，心血管病、糖尿病也跟著來
晚上睡不好、失眠，長時間下來，健康狀況就會出問題，包括血壓、血糖都會不穩定，白天也會沒精神、沒體力；國外更有研究發現，缺乏足夠的睡眠和沒有節制的飲食，還會加速身體熱量消耗，進而導致反饋機制，也就是脂肪堆積而變胖。
發佈日期:2022/09/21
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吃白米還是吃糙米好？「這1類」食物幫助降血壓，還能預防糖尿病
全穀食物跟精製穀物食物比起來，擁有更高的營養素，同樣吃一碗全穀的糙米飯，跟精製穀物的白米飯比起來，熱量差不多，但全穀類食物的營養價值，比白米飯平均可以高出2～3倍以上。
發佈日期:2022/09/20
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小心血壓飆、藥無效！藥師示警「高血壓不能吃這些食物」 香蕉、榴槤、金針菇都中了
高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。
發佈日期:2022/09/15
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小心血壓飆、藥無效！藥師示警「高血壓不能吃這些食物」 香蕉、榴槤、金針菇都中了
高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。
發佈日期:2022/09/15
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