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居家防疫嘴饞吃不停怎辦? 營養師激推「9款低卡點心」:食慾秒降

非常時期,我們能做的真的是好好待在家裡、好好戴上口罩、注重清潔消毒,而藉由飲食提升免疫,保護自己也保護別人;但嘴饞時,也要好好控制熱量,免得拯救了世界,卻放飛了體重!

發佈日期:2021/06/01
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吃東西覺得費力、常流口水? 恐是吞嚥障礙!醫曝「警覺關鍵」

常嗆咳、吃東西時間變長或覺得費力、容易累、流口水、舌頭動作不靈活、食物殘留在進食通道中、吞嚥食物時常需吞多次才能吞下、反覆性的呼吸道感染、不明原因的體重下降,這些都是吞嚥障礙的可能症狀。

發佈日期:2021/05/15
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吃東西覺得費力、常流口水? 恐是吞嚥障礙!醫曝「警覺關鍵」

常嗆咳、吃東西時間變長或覺得費力、容易累、流口水、舌頭動作不靈活、食物殘留在進食通道中、吞嚥食物時常需吞多次才能吞下、反覆性的呼吸道感染、不明原因的體重下降,這些都是吞嚥障礙的可能症狀。

發佈日期:2021/05/15
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每天約35人罹患乳癌! 國際癌症研究機構證實:體重過重、不運動最危險

乳癌的死亡率為女性癌症死因的第4位,好發年齡約在45~69歲之間,每天約35人罹患乳癌,約6.6人死於乳癌,嚴重影響婦女健康及生活品質。

發佈日期:2021/05/08
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每天約35人罹患乳癌! 國際癌症研究機構證實:體重過重、不運動最危險

乳癌的死亡率為女性癌症死因的第4位,好發年齡約在45~69歲之間,每天約35人罹患乳癌,約6.6人死於乳癌,嚴重影響婦女健康及生活品質。

發佈日期:2021/05/08
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再怎麼努力,還是瘦不下來!試試這個方法,打造一輩子瘦體質

現代人工作相當忙碌,再加上多坐少動的生活型態,年齡過了25歲之後,基礎代謝率慢慢下降,體重相對的逐年上升,對於不想運動或沒時間運動,但又想減肥瘦身,害怕服用西藥減肥藥的諸多副作用,以及停用減肥藥後的復胖反彈效應,其實,可以試試中醫埋線減肥法。

發佈日期:2021/04/28
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少吃多動沒瘦反變胖? 專家曝「關鍵原因」:運動只影響10%

運動很重要,但想要靠運動減重,很難,因為再怎麼運動也只能影響10%體重量。

發佈日期:2021/04/21
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少吃多動沒瘦反變胖? 專家曝「關鍵原因」:運動只影響10%

運動很重要,但想要靠運動減重,很難,因為再怎麼運動也只能影響10%體重量。

發佈日期:2021/04/21
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孩子長不高跟太胖有關? 長高、轉骨知識一次搞懂

NOW健康/孩子長不高跟體重控制有關? 中醫長高轉骨知識大補帖

發佈日期:2021/04/12
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