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減肥只吃水果是大忌！ 這些吃法不僅變胖還會讓血糖亂飆
近年熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。
發佈日期:2020/08/21
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減肥吃它也OK！ 菇蕈降膽固醇、防癌、防便祕，但2種狀況要忌口
一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等，都富含多醣體以及人體必需胺基酸、蛋白質、礦物質與豐富的維生素B群與維生素D等，營養價值很高，只要平日多多攝取這類物美價廉的食材，就具有防癌保健的功效。
發佈日期:2020/08/13
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連皮都不能浪費！ 香蕉不只抗憂鬱、助減肥，還有6大好處
提到香蕉，想要保持美好體態的人可能會說：「是運動之後食用最佳的食物，可同時補充醣類和蛋白質，也是輔助減肥最適合的水果！」有健康概念的人可能會說：「香蕉是可以預防憂鬱的水果。」以上對香蕉的這些說法都是正確的。
發佈日期:2020/08/04
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168斷食法很夯！ 其實減肥前先改掉6個錯誤觀念，才會瘦得比較快
夏天來了！隱藏的肥肉在薄衫、短裙的暴露下，再也無處可躲，所以說夏天是減肥的季節一點也不為過，不過想穿上比基尼或是背心，但又怕自己身材太肉，用了坊間許多減重方法，不但瘦不下來，卻還危害到自己的健康？
發佈日期:2020/07/28
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減肥藥「沛麗婷」恐致癌！ 食藥署宣布今起廢證
含lorcaserin成分藥品之療效及安全性再評估未獲通過，即刻起廢止含lorcaserin成分藥品許可證，自公告日起藥商、藥局及醫療機構應立即停止輸入、製造、批發、陳列、調劑、零售，藥品許可證持有商必須在109年8月16日前收回市售品。
發佈日期:2020/07/16
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