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日曬、吃維生素D，不只能預防骨鬆，還能幫助控制血壓，但1調味料不能吃太多
但研究者強調，維生素Ｄ並不能取代藥物治療，只是認為在日照缺乏的地區，可補充維生素Ｄ來輔助降血壓。
發佈日期:2023/12/03
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吃火鍋的季節到了!!三高患者該怎挑食材、醬料，讓營養師來告訴你
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。
發佈日期:2023/11/28
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秋冬好發心絞痛，檢查後做合宜的治療，避免發生這件事
心臟的運作依賴分布於表面的冠狀動脈供應氧氣和養分，隨著年齡增加，或者是本身有家族心血管病史、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖
發佈日期:2023/11/20
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不只柑橘類！藥師示警「血壓藥不能和這1類水果同吃」：香蕉、柿餅上榜 也別與止痛藥併服
高血壓有「隱形殺手」之稱，罹患高血壓後通常需要長期控制，用藥安全更不能輕忽。/潮健康
發佈日期:2023/11/20
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AI教父黃仁勳大嗑豬腳！營養師公開「地雷吃法」恐害三高齊發 餐後快吃1水果
本身油脂就豐富的豬腳，經過滷汁、醬料的燉煮後，鈉含量又更高了，如果再加上一大碗白飯，血糖、血脂、血壓齊飆高。
發佈日期:2023/11/20
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周末降溫乾冷，火鍋吃起來!有三高還是能安心吃火鍋，美女營養師教您健康選食材、挑沾醬ft聯安診所范睿珉營養師
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。
發佈日期:2023/11/17
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溫度狂降想吃鍋！營養師點名「6種人」小心害症狀加重 嘴破、濕疹上榜
麻油雞和薑母鴨絕對是冬天不可缺少的，但因為皆加了酒做烹調，如果是有高血壓、尿酸過高者，務必小心攝取。
發佈日期:2023/11/14
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不是有氧！醫大推「5運動降血壓」最有效：尤其這1種最顯著 不用器材在家就能做
高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒，高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。/潮健康
發佈日期:2023/11/13
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