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拒絕胃潰瘍、消化不良，膽結石、糖尿病上身，這一餐絕對不能省，但要選對食材
不要小看吃早餐，早餐對於維持人體正常的生理狀態和活動、預防低血糖、維持正常代謝等都有幫助，存在肝臟的肝醣約有70~100公克
發佈日期:2024/10/25
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尿路結石復發率高，避免體內一直長石頭該怎麼吃?
每天攝取超過2000c.c.的液體（至少1000c.c.要來自於白開水），是預防尿路結石的基礎，也是重要的一項。
發佈日期:2024/09/22
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腎結石老是復發怎辦?靠這1招保腎，尤其是炎熱夏天，更要多喝水
另一種經皮穿腎取石手術適用較大腎結石，會於腰側開約1公分切口，以利內視鏡穿過體表進入腎臟，但需全身麻醉且風險較高，術後恢復時間較長。
發佈日期:2024/08/28
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常喝鮮奶茶容易導致腎結石？專家給答案了 喝茶、吃巧克力、腰果都要注意
實際上鈣確實會在腸道中與草酸結合，形成不溶解、不被吸收的草酸鈣，但大部份都由糞便排出，並不會滯留在體內而造成腎結石。
發佈日期:2024/07/29
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尿路結石復發率高達5成！泌尿科教「4飲食準則」預防 首要這1調味料要少加
台灣國人常有尿路結石的困擾，且男性大於女性，曾經患有尿路結石的患者，復發率更高於首次罹患的患者。
發佈日期:2024/06/09
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失眠、胃食道逆流不能喝咖啡？醫解答「一堆人搞錯6誤會」 配3杯水防腎結石
根據美國大型研究，包含國家健康和營養調查顯示，每天適量攝取「咖啡因」可以有效降低性功能障礙的機會。特別是以每天2-3杯咖啡，效果最為顯著。
發佈日期:2024/05/20
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多喝水、嚴控飲食，預防結石發作，飲料選這種的最好
每天排尿量至少1500c.c.：應多喝水，每天喝2000～3000c.c.以上的水量，每天8～10次的小便次數，約1500～2000c.c.的尿量。
發佈日期:2024/05/09
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