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吃膠原蛋白會胖嗎?膠原蛋白補充有用嗎? 營養師告訴你哪些可以吃、哪些不能吃

許多人以為,多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白,不過,膠原蛋白只存在動物身上,吃多了會有膽固醇與肥胖等問題,因此也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

發佈日期:2020/11/21
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8成女性都有橘皮組織,如何消除? 7部位最容易出現!瘦下來也沒用,這幾個方式才有幫助

引起橘皮組織發生的因素相當多,包括先天或後天性肥胖、年紀越大皮膚彈性越不好、體質因素、久坐不動、抽菸、女性荷爾蒙失調、懷孕等,都可能形成程度不等的橘皮組織。

發佈日期:2020/11/11
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血糖、血壓控制不佳,小心影響腎功能! 身體4症狀都是在告誡你注意

高血糖、高血壓若長期未妥善控制,會對腎臟造成極大傷害,加速進入透析治療階段。此外,阻塞型睡眠呼吸中止症與許多疾病互為因果關係,如心血管疾病、肥胖等代謝性疾病,除了致使腎臟病惡化、影響患者健康,更可能威脅公共安全。

發佈日期:2020/11/06
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代謝異常糖尿病患者進行減重手術 可能降低罹患胰腺癌風險

一項新的研究發現,減重手術可以顯著降低肥胖的糖尿病患者罹患胰腺癌的風險,這個研究的發現已經在「聯合歐洲胃腸病學虛擬會議」(United European Gastroenterology virtual meeting)上公布。

發佈日期:2020/11/04
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「三色豆」沒營養? 其中2樣就是澱粉!營養師揪3常見隱形肥胖蔬菜

KingNet國家網路醫藥/怎麼吃都發胖!高敏敏營養師幫你揪出隱形肥胖元兇

發佈日期:2020/11/04
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如果你老是能坐就不站、能躺就不坐,中風可能會找上你

43歲的李小姐看起來體型雖不算太過肥胖,但也不能稱得上纖細,跟大多數辦公室的上班族一樣,從早上9點上班開始坐,一坐就會到下午5點多下班的時候,大約都是8~9個小時,幾乎沒有什麼活動的時間。

發佈日期:2020/10/28
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火燒心 胸悶 胸痛 揪出胃食道逆流症狀

火燒心、胸悶、胸痛,揪出胃食道逆流症狀,胃食道逆流不一定是胃酸過多,藥物怎治療,對症下藥! 過度抑制胃酸恐造成反效果,治療胃食道逆流 ,常見藥物選擇不可不知,別輕忽! 胃食道逆流就醫聽從醫囑治療,熬夜、晚睡 肥胖恐加劇胃食道逆流症狀。

發佈日期:2020/10/15
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脂肪瘤與肥胖沒有關係!會自己消失嗎? 專科醫師告訴你如何治療

脂肪瘤是一種皮下腫塊疾病,一般是因為脂肪細胞過度增生所造成,外觀上看起來就是胖胖的一團小肉丸,外層覆有一層包膜,邊緣完整、清楚、會滑動,常見生長於皮膚下的軟組織層,好發於四肢或軀幹等部位。

發佈日期:2020/10/15
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冠心病徵兆易被忽略! 9大危險因子要提防,養護心臟這4點一定要做到

冠心病是一個人老化過程的自然演變,冠心病的危險因子,包括遺傳或家族史(家中曾有人罹患過心臟疾病)、年齡(男性45歲以上、女性55歲以上)、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。

發佈日期:2020/10/10
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