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到底要不要吃早餐？營養師揭關鍵 1吃法不僅穩定血糖，還有助減重
不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床太晚來不及，乾脆把早餐跟午餐併在一起吃，但早餐學問大，不僅是一天元氣的開始，養成吃早餐的好習慣，更可以維持血糖水平，減少糖尿病風險！
發佈日期:2024/08/30
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不愛吃甜、身材不胖「為何會得糖尿病」？專家曝7個可能原因 精神壓力大中了
到了2050年，糖尿病患人數將增加到13億人，患病率達到9.8%，也就是說糖尿病會佔全球大約一成人口，這樣可以看出糖尿病已經是席捲全球的文明病了。
發佈日期:2024/08/28
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糖尿病不是老人專屬，新陳代謝科醫師盤點高風險6族群，超過40歲男竟竟上榜?
假如你屬於高風險族群，一定要從飲食、運動、維持正常體位這三大項目下手，不要吃高油、高糖、高鹽的食物，也不要暴飲暴食
發佈日期:2024/08/24
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