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喝水都會胖,乾脆不喝了?吃中藥減重,就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,並且呼籲重視肥胖對健康的危害,因為跟體重正常的人比起來,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍
發佈日期:2023/12/29
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3個NG習慣,偷走你的鈣,必要時吃一點鈣片吧!
如果你餐餐大魚大肉,特別是加工的肉類,會加速鈣質流失的速度。因為蛋白質食物通常磷含量較高,身體從尿液排出磷的同時,會連同鈣質一起排出。
發佈日期:2023/12/28
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65歲長者每10人就有1人得肌少症,椅子瑜珈助改善,還要補充1營養素
透過測量小腿圍、握力測試與起立坐下測試,發現陳奶奶肌肉量少且肌力不足,排除罹患癌症、糖尿病等高風險疾病後,診斷為肌少症。
發佈日期:2023/12/21
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寶寶尿布疹,為何天冷更嚴重?醫曝「4大主因」 別用凡士林、痱子粉取代屁屁膏
相信爸媽一定都遇過寶寶「紅屁屁」的難題,每當看到寶寶因尿布疹不舒服而哭鬧,難免自責沒有把寶寶照顧好!其實寶寶的尿布疹未必是爸媽沒顧好,但問題發生了,就要用正確的方式處理,避免情況再惡化!
發佈日期:2023/12/20
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美女音樂家10歲確診糖尿病,打胰島素、測血糖自己來,到處旅遊吃美食,就連看極光也難不倒她
每10個台灣人就有1人是糖尿病患者,而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人,死亡人數甚至超過肺癌
發佈日期:2023/12/19
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