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血壓高≠高血壓！專家列「6種方式」降低血壓吃巧克力、柳橙也有幫助

「血壓高」不等於「高血壓」！醫曝6原則遠離高血壓/NOW健康

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老化、抽菸、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎病變、肥胖、家族史的民眾，是下肢動脈阻塞的高危險群。

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除了常見的姿勢性低血壓、腦部功能調適障礙、耳石脫落或耳石異位，以及內耳前庭構造或神經發炎等因素都會產生眩暈的症狀之外，劉瑋秦醫師也指出幾項常見的眩暈疾病

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冬日氣溫變化大！醫師提醒銀髮族正確量血壓慎防血栓/NOW健康

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造成高血壓、高血脂、高血糖的原因，大部分都是「飲食」出問題。食物加入油、鹽、糖可以刺激味蕾，但過量會增加身體負擔。

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一到秋冬交替之際，因為氣溫的快速變化容易造成心血管收縮，引起血壓不穩，容易導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。

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一顆柳丁含有3.5克的膳食纖維，再吃一兩盤青菜一天需要的量就已經足夠，加上柳丁還有豐富的膠質，可以潤滑腸道讓排便更順利。

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蘿蔔還有豐富的礦物質和維生素，不只滿足口腹之慾，更有助身體健康。

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高血壓最新標準！醫曝：防治從「治療」趨向「預防」/NOW健康

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