記性不好怎麼辦
曾有調查顯示，現代人最害怕的疾病就是失智症，但該如何預防失智症？目前醫界仍是無解，過去被認為唯一有幫助的，是盡量保持健康的地中海式飲食型態，而最新研究發現，維持肌肉強壯有助大腦記憶力提升。
長者重聽 失智風險增5倍
台灣已邁入高齡化社會，65歲以上的老年人口達300萬以上，依人口比例推估，目前約有100萬的老年聽損人口，重聽儼然成為長輩常見的疾病。國外研究更指出，老年性重聽與失智症具關聯性，由於聽力受損的人容易憂鬱、焦慮、不願與旁人互動，因而導致失智症發生的機率提高5倍之多，因此，如何察覺聽力退化、如何保有好的聽力，甚至如何選配助聽設備，都是相當值得關注的議題。
憂鬱症沒治療 失智機率高
抗憂鬱藥不會有藥物成癮和失智的問題，早期憂鬱症若沒有得到適當的治療，晚年罹患失智症的機率，反而會比曾經接受治療的憂鬱症者更高。
你了解失智症嗎？
有研究顯示，中年時就有高血壓的人，日後出現腦中風、心臟病、腎衰竭的比例較高，且老年時罹患失智症的機率也不低，因此，如何控制血壓是遠離健康危害的基本功課。
陪伴長者正確就醫全解
很多老人家很「忌諱就醫」，常有「這裡酸、那裡痛」的毛病卻自以為是「老化」罷了，而不願看醫生。其實，老人常有的慢性病如高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏鬆……甚至失智症、癌症等問題，並不見得會立即有症狀，如果沒有就醫檢查就不易發現，一旦拖太久會演變為重大疾病，威脅生命健康。
銀髮族，補充蛋白質有方法
許多銀髮族害怕三高上身，在飲食上斤斤計較，此時如果咀嚼能力差，不敢吃肉，就容易造成營養失衡，嚴重者將導致失智、肌肉量過少等現象。要如何在兼顧健康的情況下，補充優質蛋白質？
椰子油是好油還是壞油？
過去我們經常聽到椰子油屬於飽和脂肪酸，過量攝取恐怕會增加心血管疾病等風險；但最近報章雜誌又說椰子油具有抗發炎、延緩失智等功效，應該適量攝取，這兩個截然不同的意見，搞得許多人糊里糊塗，椰子油到底是好油還是壞油？
電擊大腦 記憶力、視力變好
失智症目前仍無藥物可以治癒，使得民眾聞之色變，不過，根據刊登在最新《當代生物學期刊》中，美國北卡羅來納大學的研究顯示，在睡眠時以溫和非侵入式的電流刺激病患的大腦，可以增強患者的記憶力，在受試的16位受試者中，有12人都出現記憶力增強的現象。
