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天冷要常吃「10大食物」對心臟好! 「1公認強心聖品」還能降血脂、膽固醇、防失智

天氣冷常吃10大護心食物 顧心臟預防心血管疾病找上門/NOW健康

發佈日期:2023/01/05
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誰說吃素的人少中風?吃錯了,膽固醇反而更高

一般來說,除了環保,以少吃肉節能減碳外,有不少人則是因為擔憂疾病上身,不敢大魚大肉,希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日,讓素食風愈來愈盛行。

發佈日期:2023/01/05
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冷到皮皮挫!保暖2部位最重要 國健署提「起身5字」防心血管奪命

冬至寒流襲台!8大保暖要點 泡湯水溫不可超過這溫度/NOW健康

發佈日期:2023/01/01
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跨年狂歡整夜沒睡超傷身!研究證實5危害 醫籲「先睡這2小時」補救

研究證實,熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種,更可能增加心血管疾病風險,以及改變認知功能。

發佈日期:2022/12/31
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震驚!!浩鼎生技創辦人張念慈猝死,控制好膽固醇,避免血管老太快、防心肌梗塞,心臟名醫盤點降血脂飲食3法

近來北半球寒風冷冽,特別容易誘發心血管疾病,尤其是膽固醇沒能控管好的人,更易造成動脈硬化,引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病,甚至猝死。

發佈日期:2022/12/29
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天冷「最佳降血壓運動」曝! 研究:每天15分鐘就有效果,還能解便秘

天氣寒冷或寒流來襲時,是心血管疾病的好發時節,尤其「高血壓」號稱無聲殺手,一不注意就可能對心血管造成巨大傷/潮健康

發佈日期:2022/12/26
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東北季風持續增強,今晨低溫僅3.9°C,天冷心血管疾病患曾3成,尤其「2族群」要特別小心

冬天氣溫急遽下降時,來急診掛號的心血管疾病,包括腦中風、心臟病、心肌梗塞、心臟衰竭等患者,相較平時明顯增加了約2至3成

發佈日期:2022/12/23
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運動員都這樣做!泡湯「1泡法」對心血管、肌肉骨骼好 但要留意極限時間

喜歡運動的別錯過!泡湯這樣泡肌肉彈性更好 物理治療師:運動選手也這樣做/健康醫療網

發佈日期:2022/12/17
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喝咖啡益心血管健康!「滴漏、熱水煮、濾壓壺」哪種好? 研究解答

喝咖啡有益心血管健康 哪種沖煮法才有幫助?/NOW健康

發佈日期:2022/12/16
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