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中藥另類用法，精油按摩緩疼痛
傳統中藥也能萃取成「漢方精油」，為人體「馬殺雞」！透過聞味道、按摩等方式，可改善失眠、經痛等症狀，尤其以漢方精油搭配經絡按摩，因有中醫理論為基礎，研究證實，能替工作壓力大的現代人舒緩壓力、緩解疼痛、鼻過敏等問題。
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失眠6年以上，死亡率增58％
曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習慣。研究發現，長期失眠達6年以上者，死亡風險增加58％，睡眠不足也會引起體內慢性發炎，長期下來，會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。
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長期依賴安眠藥，失智前兆
台灣約有兩百萬以上的失眠人口，但是不只有台灣，全球有許多人深受失眠所擾。在最新的《英國醫學期刊》中刊載的研究提醒：患者要找出失眠的原因，因為長期依賴安眠鎮定藥物的人，罹患失智症風險比一般人高出1倍。
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