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快點學起來!!下次牙痛時派上用場，1動作可以紓解牙痛，記得要慢慢吐氣
如果出門在外，一時間牙齒痛了起來，又無法立刻去看牙醫時，建議可以做一下「張口吐氣」的動作，將嘴巴張得大大的，配合呼吸節奏，慢慢地吐氣
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廣式月餅不是最胖！圖解「15種超夯月餅熱量」 冠軍吃1顆=3碗飯、19顆糖
不要只看某品項熱量高而不敢吃，跑去吃其他看起來低熱量的一次吃很多。份量跟內容物是很大的重點，例如雙黃月餅光吃1個就快800大卡，其實還有快20顆方糖的含糖量。
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喝不多也會宿醉！營養師認證「吃5類食物」解醉：水果上榜 濃茶、咖啡都別碰
喝太多不是造成宿醉的唯一原因，還包括體內乙醇代謝不及、身體脫水腦部滲透壓改變、空腹飲酒或是當次喝到混合不同酒精飲料以及缺乏睡眠等原因。
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媽媽抗議這社會的雙重標準：爸爸偶爾帶小孩出門就被讚美是好爸爸，我帶出去百萬次，0稱讚
人們經常看見媽媽獨自育兒，認為這很正常，但看見一個爸爸獨自帶著孩子，卻會對他產生敬意，覺得這很不容易，這就是社會的雙重標準。/媽媽寶寶
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女性鈣質更易流失！一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充，也別和這些東西一起吃
根據國民健康署111年「國人膳食營養素參考攝取量」，成人每日鈣質攝取量為1,000毫克，但因東方人的飲食習慣與體質關係，國人常會攝取過多的鈉，而中華民國骨質疏鬆學會曾指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克。
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女性鈣質更易流失！一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充，也別和這些東西一起吃
根據國民健康署111年「國人膳食營養素參考攝取量」，成人每日鈣質攝取量為1,000毫克，但因東方人的飲食習慣與體質關係，國人常會攝取過多的鈉，而中華民國骨質疏鬆學會曾指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克。
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