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不想得到腸胃炎,10大守則跟著做,以免肚子不舒服、上吐下瀉,豆類食品、洋蔥都要小心食用
避免油膩、重口味飲食,須以清淡為主,例如白吐司、白饅頭、瘦肉、清粥等。胃口較差的患者,可以少量多餐的方式補充營養,以增加抵抗力。
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還在吃前幾天剩下的年菜?專家示警「危險保存極限」 雞湯、佛跳牆持續加熱損健康
年夜菜不建議烹煮過多份量,也不建議隔餐重覆食用,除了避免營養流失、也可以降低食物中毒、引起腸胃炎等風險。/潮健康
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