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滿18歲一年至少量一次血壓，4族群則要特別小心，恐為高血壓候選人
隨著年紀漸長，或是罹患糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等疾病，血管壁的彈性就會變得越來變差，進而失去調控血壓的功能，就可能促使血壓升高，形成高血壓。
發佈日期:2024/05/22
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春節聚餐滿檔，少不了大魚大肉，尚未洗腎病友4限制，烏魚子、香腸、火腿別吃太多
還沒有開始洗腎的慢性腎臟病緩患者，飲食的原則不外乎對蛋白質、鹽分、鉀、磷的限制
發佈日期:2024/02/11
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比薩、部隊鍋、義大利麵都要加起司，營養師列3優點、5注意，腎臟病友須特別注意
人工的起司可能過多加工、添加物（防腐劑、磷酸鈣、乳化劑、色素...），因此，高敏敏建議建議挑選標示「Natural Cheese」的起司 較天然無添加物。
發佈日期:2024/01/11
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尾牙應酬、年底聚會多，開始洗腎、還沒洗腎，該怎麼吃？低磷、低鉀、低蛋白之外，１飲料要充足
腎臟病也會影響鉀離子的排除，血鉀偏高的病人飲食的鉀離子需要控制，建議避免湯、果汁、果乾、中草藥等
發佈日期:2024/01/05
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別吃錯，蛋白質有分好的和壞的？
要注意的是部分腎臟病患，因為要嚴格限制蛋白質的攝取量，因此，在每天的蛋白質食物中，都會要求至少有一半以上，必須選擇優質蛋白質來合成身體所需要的胺基酸才行
發佈日期:2023/12/24
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醫嚴厲警告：腎不好「千萬別這樣喝飲料」！ 冷飲、珍珠奶茶都是大地雷
特別是有腎臟病的患者，更是不能把冷飲當水喝，喝冷飲會加重口渴的感覺，愈喝愈多反而會使體內積水無法排出，嚴重者甚至會影響心肺功能而造成死亡。
發佈日期:2023/09/18
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