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沒運動減掉5公斤！ 30多歲女「早餐這樣吃」」成功瘦身，連脂肪肝都改善
水煮蛋是很好的蛋白質來源，早餐可以吃水煮蛋，不是真的水煮，而是用電鍋蒸，非常快，無油不調味，吃起來沒負擔又營養。
發佈日期:2025/03/12
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3個成人就1人有高血脂，國民健康署盤點控脂4招
血脂主要為膽固醇及三酸甘油酯，三酸甘油酯(Triglycerides，簡稱TG)由腸道吸收食物中的脂肪及由肝臟合成而來，三酸甘油酯太多會變成脂肪肝
發佈日期:2025/02/16
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5成中年人有脂肪肝，長期下來，恐走入肝病三部曲；肝膽腸胃科醫師靠3招，一年半減 18 公斤
根據衛福部2023年公布的十大死因，其中5項與代謝症候群直接相關，總死亡率高達30.2%。
發佈日期:2025/01/21
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冬天比較容易便秘怎麼辦??醫學博士盤點4食物，其中一種還能降低大腸癌風險
咖啡是許多人的日常飲品，人們經常出於習慣而不是因為它對健康有益而飲用，研究顯示咖啡支持腸道健康，並能降低脂肪肝和肝硬化的風險。
發佈日期:2024/12/26
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「吃飯太快」恐害罹脂肪肝！瘦子也中 醫教5招大降風險
在門診中，常見一些病患的體重並不算肥胖，但卻有明顯的脂肪肝。你有沒有這樣的困擾呢？為什麼不胖卻會有明顯的脂肪肝？
發佈日期:2024/12/10
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