常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

更年期來得早,糖尿病風險高?研究揭示停經年齡與代謝健康的關聯

更年期不只是生理變化的分水嶺,如果來得太早,甚至可能提高罹患第2型糖尿病的風險。

發佈日期:2025/07/02
瀏覽人次:6290
*

梨形身材有益健康?德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處

研究團隊發現,對於體重正常的人來說,若臀部與大腿脂肪明顯不足,反而可能代表代謝健康不佳,罹患心臟病與糖尿病的風險上升

發佈日期:2025/07/01
瀏覽人次:5958
*

低成本生活策略可降低妊娠糖尿病風險,保護媽媽與寶寶健康

本次臨床試驗針對超過200位懷孕未滿15週、具有妊娠糖尿病高風險的孕婦進行,並隨機分為「介入組」與「對照組」:

發佈日期:2025/06/30
瀏覽人次:6088
*

每天一杯豆,降膽固醇又抗發炎!鷹嘴豆、黑豆,助遠離糖尿病

這些變化並非發生在高度控制的實驗條件下,而是在參與者的日常飲食中,僅僅將主食部分換成豆類就能看到明顯效果

發佈日期:2025/06/29
瀏覽人次:7764
*

白天打盹別超過1小時!當心糖尿病風險暴增46%

白天小睡最好控制在30~60分鐘內,避免影響夜間睡眠與身體代謝。

發佈日期:2025/06/29
瀏覽人次:5566
*

糖尿病「吃這些水果」血糖更穩定!營養師認證 小心這1種吃法很危險

很多人誤以為天然的水果都很健康,但若選錯水果,尤其是高GI值(升糖指數)的水果,不但可能讓血糖狂飆,甚至還會破壞整體飲食控制。

發佈日期:2025/06/25
瀏覽人次:8084
*

高溫不只會中暑!當心炎熱天氣也可能引發心肌梗塞

心肌梗塞,或是急性冠心症,通常是因為供應心臟養分的冠狀動脈,因為年齡、高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸….等原因逐漸的退化

發佈日期:2025/06/20
瀏覽人次:3747
*

衛福部公布最新死因統計:多項慢性病死亡下降,肺炎與自殺仍待關注

本次死亡人數減少的主因,主要為嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)與糖尿病死亡人數的明顯下降。

發佈日期:2025/06/17
瀏覽人次:4311
*

減重、糖尿病不敢吃碳水?專家揪「真正禍首」 這樣吃不怕胖還更有精神

「碳水化合物」不是敵人!飲食避開碳水有哪些影響?該怎麼吃才真正有益?/健康醫療網

發佈日期:2025/06/15
瀏覽人次:3731