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又變冷了！營養師大推「10種暖身食物」手腳不再冷吱吱 尤其1肉品還能控制體重
天氣變冷時總是手腳冰冷，身體寒意好重！尤其是女生，手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因！
發佈日期:2024/03/14
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跟著做增加血流操，讓身體熱起來，就能告別手腳冰冷、腰背痠痛，但要遵守1原則，才不會受傷
血液循環就是全身的健康重要指標之一，只要循環不好就是健康不佳，血管是全身系統性的組織
發佈日期:2024/03/13
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1症狀是最常見的末梢血循不良，也不是老人家專利，1圖表看懂全身各症狀
，最常見的末梢血管障礙就是手腳冰冷的情況。但若心臟血管不通暢，輕則可能出現胸悶胸痛、心悸、呼吸困難等症狀，嚴重更可能造成心絞痛
發佈日期:2024/03/12
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末梢血液循環不好的末梢，不一定是指四肢末端，還可能造成耳鳴、頭暈
乍暖還寒的春天，許多人會有手腳冰冷的困擾，還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾！
發佈日期:2024/03/12
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