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陰道乾澀、反覆感染別忽視！更年期常見GSM症候群，1方法改善私密處不適成新選擇
隨著年齡增長、產後變化及更年期荷爾蒙下降，許多女性開始出現陰道乾澀、灼熱刺痛、分泌物異常、反覆感染，甚至輕微尿失禁等私密處困擾。
發佈日期:2026/05/17
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孕期運動好處多！可降妊娠糖尿病、高血壓風險 醫提醒掌握3原則更安全
對大多數健康且無併發症的孕婦而言，孕期運動是安全且有益的，不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓發生風險，也有助減少陣痛不適、促進順利生產。
發佈日期:2026/05/14
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夏天吃西瓜消暑又降火！專家提醒：這類人吃太多恐讓血糖狂飆
西瓜雖然好處不少，但仍要適量食用，尤其糖尿病患、腸胃虛弱者，更不能一次吃太多，以免血糖飆高或引發腹瀉不適。
發佈日期:2026/05/13
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大笑、打噴嚏突漏尿正常嗎？醫曝「真實原因」 很多人不敢說
只是跟朋友聊天開懷大笑、或是追公車快走了幾步，甚至只是提個重物、打個噴嚏，下腹部就突然傳來一陣控制不住的「濕潤感」。
發佈日期:2026/05/12
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母親節健康警訊！骨鬆性骨折恐成家庭負擔 專家籲及早骨密度檢測
民眾可趁母親節期間陪同家中長輩進行骨密度檢測，尤其是50歲以上女性與糖尿病患者，更應定期追蹤骨骼健康。
發佈日期:2026/05/09
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清鼠糞別直接掃！專家警告「這動作」最危險 一不小心恐染漢他病毒
家中若出現老鼠蹤跡，不只影響環境衛生，還可能提高感染漢他病毒的風險。漢他病毒主要會透過鼠類的唾液、尿液及糞便散播，民眾若在清理遭污染環境時，不慎吸入帶有病毒的飛沫或灰塵，就可能因此感染。
發佈日期:2026/05/08
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空腹血糖飆高不是因為糖！營養師曝「3真凶」 這1點害風險比別人高很多
長期以來，我們都被灌輸了一個過於簡化的觀念：吃太多糖＝糖尿病。但其實，這是一個巨大的代謝迷思！
發佈日期:2026/05/07
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