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狂運動、少吃...體重只降一點就不動？ 營養師曝「6種食物」不能少吃：1動作避免減肥停滯
堆在身上的肥肉，怎麼都消滅不掉？少吃也沒比較瘦、運動也沒減多少，遇上減重停滯期怎麼辦？
發佈日期:2023/02/16
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愛吃美食不忌口！全球39%成人體重過重 醫點名「1類人」瘦不下來還會月經失調
近年來研究發現，育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡，「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一；而多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。
發佈日期:2023/02/11
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過年之後胖一圈，你都透過哪種運動來甩肉，網友熱議7種運動，健走只排第6名
觀察網友熱議的「瘦身運動」，可發現「重訓」在網友之間討論度最高，有網友分享自己的三個月重訓挑戰計畫說道「體脂降了3％，體重動盪不大，但體態的改變是真的」
發佈日期:2023/02/06
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年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。/潮健康
發佈日期:2023/01/30
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年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。/潮健康
發佈日期:2023/01/30
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「8症狀中3」是腦中風發出紅色警報！ 醫點名「3族群」首當其衝
國健署指出，「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」腦中風8大危險因子，若發現有3項異常，就得當心腦中風已在發出紅色警報！
發佈日期:2023/01/28
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吃東西吞不下、沒減肥體重變輕，原來是1疾病惹禍
食道遲緩不能症每年發生率約為每10萬人口中只有1-2人。此疾病可能同時發生於男性或女性，任何年紀都可能發生，不過大部分主要發生在30到50歲的患者。
發佈日期:2023/01/26
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