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維他命C「飯前or飯後」服用？ 營養師曝「正確時機點」：過量小心5大危害
但與其天天擔心維生素C是否吃過量或該吃多少劑量，其實只要把握每天吃到三份新鮮水果即可，例如一份芭樂就超過60毫克，三份差不多是一顆大芭樂就有200毫克，對每天在高壓、考試的人而言，如此一天的攝取量已經足夠了。
發佈日期:2022/05/13
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確診補充維生素C幫助修復！ 專家曝「1吃法＝白吃」：還會帶走體內維生素
免疫力的好壞影響身體的狀況，免疫力好的時候，自然不容易受到外在病毒、細菌等感染，而免疫力之所以稱為免疫力，意味著能免除疾病。
發佈日期:2022/05/12
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確診補充維生素C幫助修復！ 專家曝「1吃法＝白吃」：還會帶走體內維生素
免疫力的好壞影響身體的狀況，免疫力好的時候，自然不容易受到外在病毒、細菌等感染，而免疫力之所以稱為免疫力，意味著能免除疾病。
發佈日期:2022/05/12
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每天都在吃B群，但你吃對了嗎？營養師傳授4吃法，才不會有吃等於沒吃
就保健食品來說，B群是人體每天所需的營養素，從小孩到老年人都需要，加上維生素B 群可說是最早開發出來的營養補充品，使用歷史久遠，早年很多人都會託國外親友帶回來，民眾對它並不陌生，也相對覺得安全。
發佈日期:2022/05/10
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新冠肆虐！國際認證「10種營養素」降感染、死亡率 蛋黃、地瓜都入選
根據歐洲食品安全局EFSA建議，6種維生素、4種礦物質增強免疫力，降低COVID-19 被傳染率、發病率、死亡率！
發佈日期:2022/05/05
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新冠肆虐！國際認證「10種營養素」降感染、死亡率 蛋黃、地瓜都入選
根據歐洲食品安全局EFSA建議，6種維生素、4種礦物質增強免疫力，降低COVID-19 被傳染率、發病率、死亡率！
發佈日期:2022/05/05
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雙北確診者多到不發足跡，covid 19輕症者居家照護，藥師盤點6大常備藥品
民眾可居家長備6項藥品及用品，包括解熱止痛藥（乙醯胺酚）、止鼻水藥（抗組織胺）、止咳化痰藥、腸胃藥、電解質補充劑、維生素B、維生素C、體溫計、血氧計等六種藥品
發佈日期:2022/04/20
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膳食纖維、增強免疫力放心吃！「台灣10種最乾淨水果」曝 零農藥殘留有6款上榜
水果是最健康又天然的食物之一，而且選擇非常多！水果富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維和夯夯的抗氧化植化素還能幫助抗發炎增強免疫力！大家一定要記得每天吃！
發佈日期:2022/04/12
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