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養肺要常喝！專家激推「6飲品」當飲料、正餐都行 做法一次看
將白木耳泡軟剪成小塊，加入蓮子、百合、杏仁燉煮，煮約10分鐘後，再加入去皮的水梨，待水梨煮透至透明，再加入適當冰糖調味。
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「肺癌」擠下腸癌變癌王！最新10大癌症排名一次看 這1癌也悄悄殺進前十
依據最新衛生福利部110年癌症登記報告，新發生癌症人數為12萬1,762人，較109年減少217人，全癌症的標準化發生率為每10萬人口306.5人，較109年下降4.8人。
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35歲熟女上班族認真健身，為什麼肩頸上背反而越來越痛？
在做上背的健身動作，還是呈現錯誤的烏龜脖、圓肩及駝背，自我調整本體感覺不足且原本就習慣錯誤姿勢，再加上教練沒有好好看顧在健身「起始動作」的姿勢是否正確。一旦起始動作錯誤，頸椎和肩關節就會呈現過大的壓力，肌肉就會承受過度的張力，每做一次動作、就是一次的傷害。
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