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膽固醇超標不能吃蛋?飲食是不是太油?得吃一輩子的藥嗎?
膽固醇大量存在的風險，就是大家都知道的心血管阻塞危機，但中醫向來強調「標本兼顧」，若短期間膽固醇超標，站在治標的角度，降膽固醇的動作不可或缺
發佈日期:2023/07/19
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心臟加速、小鹿亂撞，一下子又慢下來，就是心律不整嗎?
心律不整（Arrhythmia），指的是心臟的跳動速率過慢、過快，或是不規則跳動的表現，今天請國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟大家聊一聊心律不整。
發佈日期:2023/07/18
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吃薯條、雞塊沾醬！營養師PO圖解析「9種最受歡迎醬料」 番茄醬熱量、含糖都最低
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2023/07/13
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午休超過「O小時」恐變胖！躺床睡心血管風險飆增 研究揭「這樣睡」工作效率提升2倍
近期刊載於《Obesity》的文獻卻指稱，午睡時間過長者的BMI指數、相較不午睡者可能有更高的趨勢，罹患「代謝症候群」（MetS）的風險也更高。/潮健康
發佈日期:2023/07/10
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護心、保心血管健康，常見4種保健食材，紅麴跟1重要不能同時吃，否則會加重藥效
日本學者發現紅麴的天然有益成分monacolin K具有抑制「HMG-CoA還原酶」作用，可幫助促進降低的血清膽固醇、三酸甘油酯的濃度
發佈日期:2023/06/17
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10大死因第一名是癌症，但心血管疾病也不小覷，避免猝死生活飲食3原則
日本人以米飯為主食，並具有「生」與「鮮」的飲食概念，飲食中會選擇時令菜作為配菜，並儘量減少加工步驟，同於現代流行趨勢多吃高纖維的蔬菜
發佈日期:2023/06/17
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