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壞膽固醇天冷易上升！ 醫曝「2關鍵」：台灣人習俗竟是其中之一

冷氣團來襲誘發「心」危險　冬季做這些事容易讓壞膽固醇升高/健康醫療網

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間歇性禁食恐致糖尿病、心臟病！ 研究揭「恐怖真相」：膽固醇不會降

你知道嗎？ 間歇性禁食不但能減肥還能維護心血管健康/NOW健康

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冬季進補「食材黑名單」曝光！　高膽固醇、高血壓、心血管疾病患者千萬別選

冬天別補過頭！ 中醫師教你「寒熱夾雜」體質該這樣補/NOW健康

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蛋黃非膽固醇元凶！蛋黃or蛋白好？ 「營養價值」曝

食物膽固醇對血膽固醇的影響並不大，人體膽固醇70%大部分都是身體自己合成，僅有30%是來自吃下肚的食物，過多的壞脂肪才是刺激身體合成壞膽固醇的主要原因。

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蛋黃非膽固醇元凶！蛋黃or蛋白好？ 「營養價值」曝

食物膽固醇對血膽固醇的影響並不大，人體膽固醇70%大部分都是身體自己合成，僅有30%是來自吃下肚的食物，過多的壞脂肪才是刺激身體合成壞膽固醇的主要原因。

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膽固醇愈低愈好？ 研究：膽固醇過低恐誘發失智症

膽固醇過低要小心　研究：可能因此誘發失智症/健康醫療網

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防中風、心臟病！膽固醇過高怎麼吃？ 心臟病專家公布「8大食物」常吃有感

血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善/NOW健康

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宋慧喬「豆腐減肥法」吃錯小心胖！ 「豆腐熱量排行」曝光：第一名整塊都是油

能吃愈接近黃豆原型的豆腐是最好的，除了富含優質植物性蛋白不含膽固醇，大豆中的大豆異黃酮、維生素E、維生素B群皆能改善代謝及腸道環境。

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宋慧喬「豆腐減肥法」吃錯小心胖！ 「豆腐熱量排行」曝光：第一名整塊都是油

能吃愈接近黃豆原型的豆腐是最好的，除了富含優質植物性蛋白不含膽固醇，大豆中的大豆異黃酮、維生素E、維生素B群皆能改善代謝及腸道環境。

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